キラキラーナヨガ 高根沢 | 日記一覧

今日は極上の秋晴れの中、ベビザラス宇都宮にてベビーヨガ＆ママヨガ体験会を開催いたしました。午前中と午後の２回で合わせて１７組のママとベビーちゃんにお集まりいただきました。こうして今日この場で皆様とつな…

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本日は、青空ヨガ＆デトックスウォーターのイベントが開催されました。程よい青空と気持ちの良い風、土の香りとぬくもり。青空ヨガ日和となりました。
体の中の悪いものを外に出して、良いものを中に入れていくのは、…

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台風が過ぎたと思ったら、また暑さがぶり返してきましたね。皆様お元気にお過ごしですか。
９月のレッスンは「骨盤調整」をテーマにしながら、アーサナ（ヨガのポーズ）をとっていきます。いつもと同じアーサナであっ…

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9/12(水)に行われる「青空ヨガ＆デトックスウォーター」のイベント。
「そもそもデトックスウォーターって何？」という方も多いと思います。今日は、デトックスウォーターについてのお話を少し
デトックスウォー…

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梅雨入り前の爽やかな一日、皆さまのお楽しみですか？
6/29(金)にベビーザらス宇都宮店(インターパーク)にて、ベビーヨガ＆ママヨガを開催することとなりました。
赤ちゃんの健やかな成長とママとのより一層の…

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心配されていたお天気も、見事に程よい暖かさと日差しとなりました。気持ち良く風が吹き抜けたり、天高い空の広がりを感じたり、広々とした原っぱから草や土の香りが漂ったり、自然が溢れる外ヨガができました。
せっ…

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爽やかな５月、風通しの良いスタジオでのレッスンも心癒される毎日です。
さて、5/30(水)に開催される「青空ヨガ＆スムージー」も来週となりました。
ヨガは、日頃動かさない部分へのアプローチで体をスムーズに…

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暖かい日が続き、体も動き出してきますね。寒さによる体の萎縮も減り、冬場よりも動きがよくなっていると感じていらっしゃる方も多いかもしれません。より気持ちよくヨガができますね。
レッスン後は、子供たちも外に…

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本日は、久しぶりに私の卒業校UTL（アンダーザライト）でハタヨガのクラスを受けてきました。かねてから尊敬するShuichiro先生のクラスです。
Shuichiro先生のクラスは、体の中心、マットとの一…

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