キラキラーナヨガ 高根沢 | 日記 | 大人のクラス午前・午後！

本日は大人のクラスを開催しました。午前中と午後の2つのクラスにお集まりいただきました。まずは、お越しいただくとカフェの空間に喜んでいただけました。午後は外は暑かったのですが、自然の風の気持ちよさにうっとりしながらヨガをすることができました。
気持ちの良いヨガでありたいのはもちろんですが、少し負荷をかけ、筋力も使っていかれるようなヨガをしました。ヨガを通して健康的で強い体を手に入れていただきたいという思いからです。こんばんはゆっくりとお休みいただけたら幸いです。
また、心安らぐ時間を過ごしにいらしてください。お待ちしています。